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糯米内金粥_粥谱_粥谱大全_宝宝_孕妇营养健康保健_万能查询网

时间:2019-08-04 11:45  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  粥谱大全 粥 补肾粥 摄生粥谱 养胃粥 粥铺 摄生粥 山药粥粥谱搜刮:

  【来历】《家庭药膳》

  【原料】鸡内金15克,生山药45克,糯米50克。

  【制造】先以文火煮鸡内金1小时后,人糯米及山药再煮成粥。

  【用法】每日分2次服。

  【疗效】活血通经,健胃消食。合用于气滞血癌所致的闭经及食积不化,脘腹胀满和小儿疳积等症。

  以养分健康为主旨,向您引见“蔬果粥”,“畜肉粥”、“禽蛋粥”、“水产粥”、“杂粮粥”、“药膳粥”共六大类700余款家常甘旨粥,图文并茂、简单易学。只需您控制了煮粥的小窍门,必能煮出一锅甘旨的好粥采。粥是中华民族的保守美食,明代的《煮粥诗》以“莫谈稀薄少味道,稀薄之中味道长”来描述粥的清淡素雅。寒冷的季候里,喝一碗暖洋洋的肉粥,可缓和我们的身心;炎热的夏季来一碗蔬果粥,可令您消食祛火;以至在身体微恙时,只需煮碗药膳粥,顿时就能滋补我们的体力。正所谓:“粥谱在手,甘旨天天有

  粥的食用十分主要。粥以五谷杂粮为原料,颠末微火炖煮成粥,北方人又称为稀饭,它的比例是米与水的1:8,炖煮后发生的浓度是1:6,为液体状的健康食物。粥具有接收快、养分全的功能,是饮食中的佳品。

  粥是养分与水的完满连系,将养分素溶入水中,使老年人容易消化接收,而且可以或许弥补体内的水分和养分,是健康饮食的首选。粥是中国人民保守的食物。所谓“饮食”二字,饮就是喝,把吃饭称做饮食,喝就是喝粥、喝水、品茗、喝酒。而真正意义上的饮食二字中的这个“饮”就是喝粥。

  冷、热粥就是汲古出新、推陈出新的成果。所称冷、热粥并非指饮用时的温度,而是指食用后在人的体内所起的感化。虽然传播逢粥必补之说,但所补结果迥然分歧。以风行最广的春季大枣银耳粥、三豆粥;夏日绿豆粥;秋季小米粥、玉米粥;冬季紫米粥、薏米粥等为例,粥的滋补世人皆知,对老年人和体弱者尤为较着。据英国乔治·希契博士的研究证明,给沉痾人喂浓粥,可取代葡萄糖输液,是主要的食疗产物。每天喝点粥,摄人的热量比其他食物多50卡,且滋养肠胃,协助消化,推进食欲。

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